Online kurz
Predpôrodná príprava vo vašom tempe, z pohodlia domova. 4 moduly videí, doživotný prístup.
Online predpôrodný kurz
Pôrod bez strachu.
Pripravte sa doma s pôrodnou asistentkou, ktorá sprevádzala vyše 400 žien.
4 moduly videí od Štefánie, pôrodnej asistentky so 16 rokmi praxe: čo vás čaká, kedy ísť do pôrodnice a ako si pomôcť — doma, vo svojom tempe, aj s partnerom. Prístup máte doživotne. Ak chcete osobný kontakt, pripravili sme aj kurzy naživo.
Ešte sa rozhodujete? Stiahnite si checklist do pôrodnice zadarmo.
Doživotný prístup Vhodné aj pre páry Okamžitý prístup po platbe
Ukážková lekcia zadarmo
28
video lekcií
spolu 6 h 41 min
S nami na to nie ste sami
Sprevádzame vás tehotenstvom — online aj naživo.
Kurzy naživo
Víkendové kurzy osobne v Košiciach — s lektorkou a ďalšími mamičkami a pármi.
Pozrieť termínyPoradenstvo & pomôcky
Individuálne poradenstvo v tehotenstve, pri dojčení aj v šestonedelí — a overené pomôcky.
Pre koho je online kurz
Keď sa chcete pripraviť poriadne, ale víkend v Košiciach nie je možnosť.
Ste mimo Košíc
Kurz naživo máme len v Košiciach. Online kurz si pozriete kdekoľvek — doma, u rodičov, aj v zahraničí.
Nemáte čas na víkendový kurz
Lekcie majú 8–30 minút. Pozeráte, keď sa to hodí vám — večer, cez víkend, po kúskoch.
Chcete sa pripraviť s partnerom
Jeden prístup pre oboch. Partner uvidí, čo sa bude diať a ako vám môže byť pri pôrode skutočnou oporou.
Chcete radšej osobný kontakt a skupinu? Pozrite termíny kurzov naživo.
Lektorka
Bc. Štefánia Ryšavá
Pôrodná asistentka & zakladateľka Be Woman s.r.o
Pôrodnou asistentkou je od roku 2010. Po rokoch praxe na gynekologicko‑pôrodníckej klinike v Košiciach začala viesť kurzy predpôrodnej prípravy, aby mamičkám priniesla overené informácie a osobnejší kontakt — pred pôrodom, počas neho aj po ňom.
Neustále sa vzdeláva v najnovších metódach pôrodníctva, starostlivosti o bábätko a v podpore dojčenia, aby ženám sprostredkovala to najlepšie zo súčasnej praxe.
Celý príbeh Štefánie„Be Woman — buď ženou. Šťastnou, spokojnou, vyrovnanou, krásnou a hlavne hrdou mamkou."
16
rokov praxe
400+
sprevádzaných žien
Košice
domovské mesto
Recenzie
Čo hovoria mamy, ktoré kurzom prešli.
"
Kurz mi dal pokoj. Pri pôrode som vedela, čo sa deje a čo môj manžel môže robiť pre mňa. Rebozo masáž — nezaplatiteľné.
"
Pozerali sme spolu. Ako otec som konečne pochopil, ako môžem byť oporou. Vrelo odporúčame aj iným párom.
"
Druhé bábätko a kurz som si zopakovala. Páči sa mi, že mám prístup natrvalo a môžem sa kedykoľvek vrátiť.
Obsah kurzu
Štyri moduly, ktoré vás prevedú celou cestou.
Od posledného mesiaca tehotenstva, cez samotný pôrod, prvé dni s bábätkom až po šestonedelie doma.
Modul 01
10 lekcií
Príprava na pôrod (Telo a Myseľ)
- Privítanie
- Zdravá výživa a jej vplyv na tehotenstvo a pôrod
- Význam pohybu a fyzická príprava
- + 7 ďalších lekcií
Modul 02
8 lekcií
Deň D (Priebeh pôrodu)
- Kedy ísť do pôrodnice
- Fázy pôrodu a hormonálny koktejl
- 1. doba pôrodná
- + 5 ďalších lekcií
Modul 03
4 lekcií
Možnosti a rozhodnutia
- Pôrod cisárskym rezom
- Pôrodné polohy a úľavové techniky
- Sprevádzajúca osoba alebo partner pri pôrode
- + 1 ďalších lekcií
Modul 04
6 lekcií
Nový začiatok (Šestonedelie a bábätko)
- Obdobie šestonedelia
- Príprava na dojčenie
- Koliky a plač dieťatka
- + 3 ďalších lekcií
4 moduly videí
Vyše 25 lekcií, ktoré vás prevedú celým obdobím.
Doživotný prístup
Raz kúpite, navždy máte. Pre druhé aj tretie dieťatko.
Pre páry
Vďaka kurzu sa naladíte na seba a na novú rolu spoločne.
Od pôrodnej asistentky
Kurz vedie Štefánia — pôrodná asistentka s vysokoškolským vzdelaním a 16 rokmi praxe v ambulancii aj na pôrodnej sále.
Jedna investícia, navždy
Doživotný prístup ku kurzu.
- Všetky 4 moduly a vyše 25 video lekcií
- Doživotný prístup — aj pre ďalšie tehotenstvo
- Pracovné listy a checklist do pôrodnice
- Bonusy: vedená meditácia, dychové cvičenia
- Okamžitý prístup hneď po platbe
Pre porovnanie: víkendový kurz naživo znamená cestu do Košíc a dva voľné dni. Online kurz pozeráte doma s partnerom, máte ho doživotne a vrátite sa k nemu aj pri ďalšom bábätku.
Cena kurzu
129 €
jednorazovo · doživotný prístup
Po nákupe vám pošleme prístupové údaje na e-mail.
Ako dlho mám ku kurzu prístup?
Doživotne. Raz si kurz kúpite a môžete si ho prehrávať kedykoľvek, aj pri ďalšom bábätku.
Ako kurz funguje?
Po zaplatení dostanete e-mailom prístupové údaje. Prihlásite sa do členskej sekcie a môžete pozerať video lekcie.
Je kurz vhodný aj pre páry?
Áno, kurz sme tvorili tak, aby vás priviedol k spoločnému prežitiu tehotenstva, pôrodu a príchodu bábätka.
V akom týždni tehotenstva začať?
Ideálne medzi 28. a 36. týždňom, ale prístup máte navždy — pokojne aj skôr.
Môžem dostať faktúru?
Áno, faktúru vám automaticky pošleme na e-mail po zaplatení.
Stačí online kurz namiesto kurzu v pôrodnici?
Áno. Prejdeme to isté, čo na kurze naživo — priebeh pôrodu, príjem v pôrodnici, úľavové polohy, dojčenie aj šestonedelie — len doma a vo vašom tempe. Ak si chcete niečo overiť, Štefánii môžete kedykoľvek napísať.
Ako dlho mi kurz zaberie?
Lekcie majú 8–30 minút, celý kurz zvládnete za pár večerov. Väčšina mamičiek si ho rozloží do 2–3 týždňov.
Čo ak mi kurz nepomôže?
Pozrite si najprv ukážkovú lekciu zadarmo — uvidíte presne, ako kurz vyzerá. A ak vám po kúpe niečo nebude jasné, napíšte Štefánii na info@bewoman.sk, odpovie vám osobne.